僕の便秘対策。

僕は便秘になる。

でも、下痢にもなる。

便秘になったり、下痢になる。

これってあんまり良くないよね。

将来、いや近い未来、大腸関係のこわい病気になりそう。

病気の話は置いといて、今回は便秘解消の話。

僕は下痢や柔らかい便が続くと、そのあとは便秘になりやすい傾向がある。

ちっちゃい便は出るんだけど、大きいのがお腹にたまっているのがわかるんだ。

三日ぐらい連続でちっちゃい便しか出なかったら、大きいのが腸にたまっている。

そのときのお腹のハリとか、オナラのくささとかホントに不快。

自分が嫌いになる。

と言って、いきなり下剤を飲みたいとは思わない。

下剤に慣れたら、それでしか便ができなくなりそうだからだ。

僕には秘策がある。

それは、ジャンクフードを食べることだ。

ポテトチップス、チョコレートをたくさん食べると、なぜか一気に便意が高まる。

たくさん出る。

これでもかっていうくらい出る。

出た後はスッキリ。

僕以外にこれを試している人いないのかな?

コメント

タイトルとURLをコピーしました